Bewegung stärkt nicht nur die Muskeln, sondern steigert auch das Wohlbefinden und die Lebensenergie. Bei uns finden Sie ein vielfältiges Angebot aus Fitnesskursen, Gymnastik und Tanz, das auf unterschiedliche Bedürfnisse und Leistungsniveaus abgestimmt ist. Unsere ausgebildeten Trainerinnen begleiten Sie individuell und sorgen dafür, dass jede Einheit effektiv, sicher und mit Freude durchgeführt wird.
Ortho-Yoga mit Kerstin
Wir bieten Ortho-Yoga an, das gezielt auf physische Beschwerden eingeht und den Heilungsprozess unterstützt. Yoga gibt es in vielen Formen, oft mit eigener Philosophie und Praxis.
Freitags von
17.00–18:00 Uhr
18.00–19:00 Uhr
19.00–20:00 Uhr
Die Probestunde ist kostenlos, erfordert aber ebenfalls eine vorherige Anmeldung.
Nutzen Sie dazu bitte unser Anmeldeformular.
WirbelsäulenPowerKurs mit Carmine
Der WirbelsäulenPowerkurs unterstützt Sie dabei, Rücken- und Rumpfmuskeln zu stärken, Verspannungen zu lösen und Ihre Haltung nachhaltig zu verbessern.
Ab Mitte November
Mittwochs von 18.00–19.00 Uhr
Probestunde € 10,-
10er Karte € 99,-
Pro Monat € 38,-
BacktoFit mit Romina
Effektives Training für den gesamten Körper.
Ab Mitte November
Dienstags von 18.00–19.00 Uhr
Einzeltermine auf Anfrage (60 Min.) € 75,-
Gruppentraining € 50,-
Auf Wunsch bietet Romina auch eine Ernährungsberatung an. Die Kosten hängen vom zeitlichen Umfang ab.
Afro-Latino-Tanz-Workout mit Dorothee
Bewegen Sie sich zu mitreißenden Rhythmen aus Afrika und Lateinamerika. Dieser Kurs ist ideal für Frauen ab 55, die aktiv bleiben, neue Energie tanken und sich mit Freude bewegen wollen.
Samstag, 15.11.2025, von 11.00–12:30 Uhr
90 Minuten € 25,-
Aufgrund der großen Nachfrage wird es ab Januar ein regelmäßig stattfindendes 60-Minuten-Workout geben. Die Termine werden in Kürze bekannt gegeben.
Pro Termin € 18.50
10er Karte € 178,-
Orientalischer Tanz
Tauchen Sie ein in die Welt des Orientalischen Tanzes und erleben Sie, wie fließende Bewegungen Körper, Geist und Muskulatur stärken. Unser Kurs richtet sich an Anfänger und verbindet Technik, Ausdruck und Spaß in jeder Stunde.
Ab Donnerstag, 22.01.26, von 19.30–20.30 Uhr
Probestunde € 10,-
10er Karte € 99,-
Pro Monat € 42,-
Haftungsausschluss
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Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.
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Der Teilnehmende verzichtet ausdrücklich auf sämtliche Ansprüche – gleich welcher Art – aus Schadensfällen, Verletzungen oder Folgeschäden, die im Zusammenhang mit der Teilnahme an den Kursen entstehen könnten.
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Eine Haftung des Anbieters für Sachschäden ist ausgeschlossen.
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Der Teilnehmende versichert, sportgesund zu sein. Eine ärztliche Untersuchung des Gesundheitszustandes wurde durchgeführt oder erfolgt auf eigenes Risiko.
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Für gesundheitliche Risiken, auch solche, die dem Teilnehmenden derzeit nicht bekannt sind, übernimmt der Anbieter im Falle eines Unfalls oder Schadens keine Haftung.
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Jede Erkrankung, jeder Schmerz oder jede plötzliche Befindlichkeitsänderung (z. B. Übelkeit, Schwindel, Herzrasen o. Ä.) ist unverzüglich der verantwortlichen Person des Kurses mitzuteilen. Gegebenenfalls ist der Kurs sofort abzubrechen.
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Der Teilnehmende bestätigt, privat gegen Unfälle und Verletzungen, die im Rahmen des Kurses sowie auf dem direkten Weg von und zur Praxis auftreten können, versichert zu sein. Besteht kein Versicherungsschutz, erfolgt die Teilnahme auf eigene Verantwortung.